便秘改善には食生活の見直しが大切

便秘の影響で「お腹が張って苦しい」「お肌の調子が良くない」「イライラしやすくなった」などのお悩みをよく耳にします。
便秘は男性よりも女性の方が起こりやすいと言われています。それは一体何故なのでしょうか。

  女性に便秘が多い理由とは?

・筋力が弱い
一般的に男性よりも女性の方が筋力は弱いです。そのため臓器が下がってしまい、腸が圧迫されて便が滞留しやすくなります。筋力が弱いと腸の活動を促している蠕動運動が鈍くなります。

・女性ホルモンの分泌
妊娠初期や月経前に多く分泌される「黄体ホルモン」は、蠕動運動の働きを低下させる働きがあります。腸壁の水分を吸収するため、便に水分が行き届かず硬くなって排泄しづらくなります。

・無理なダイエット
無理な食事制限を行うと、身体に必要な食物繊維や水分、脂肪分が減少してしまいます。その影響で蠕動運動に支障をきたす場合があります。

  食生活の見直しが便秘改善の一歩

便秘を放っておくと、腸内の老廃物が腐敗して有害物質を生成し、様々な不調を招く恐れがあります。早急な対策が必要です。
ストレス、過労、運動不足、生活リズムの乱れ、栄養の偏った食生活を続けていると便秘は悪化しがち。便秘対策をお考えでしたら、まずは食生活を見直すことから始めましょう。
排便のリズムを整えてくれる食物繊維や、大腸を刺激する脂質・糖分、ヨーグルトやフルーツなどの有機酸を生成する食材を意識的に摂るように心がけて下さい。

  グラノーラで健康的な毎日を

グラノーラ
健康やダイエットに効果的な食品として話題となっているグラノーラは、便秘対策にもおすすめ。グラノーラに含まれている栄養成分は、大腸を刺激して蠕動運動を活性化させる働きがあります。
また、グラノーラは手軽に食べられるだけでなく自由にアレンジがきくので、毎日の朝食としても非常に人気が高まっています。
『便秘にサヨナラして健康的な毎日を過ごしたい!』とお考えでしたら、グラノーラをライフスタイルに取り入れて下さい。

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製造・販売の経験者急募!

製造・販売の経験者を募集します。
正社員・アルバイトの募集です。
勤務地:①神戸本店
お気軽にご連絡くださいませ。
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10月1日に2号店“神戸大丸店”オープン!百貨店初出店。

平成26年10月1日(水)、 大丸神戸店(神戸市中央区)の地下一階に、百貨店初出店となる、2号店をオープンいたします。

詳細はこちら

MBS『ぶらンチ』で紹介されます

2014年7月24日放送のMBS『ぶらンチ』でグラノラジャーニーが紹介されます。 時間:10:50~

朝日放送『ココイロ』で紹介されました

2014年5月27日放送の朝日放送『ココイロ』でグラノラジャーニーが紹介されました。 朝日放送ココイログラノラジャーニー

MBS『せやねん』で紹介されました

2014年4月19日放送のMBS『せやねん』でグラノラジャーニーが紹介されました。

◆東京進出記念◆ 『チェリーのボンボンショコラとキャンディーワインマカデミアのマーブルグラノーラ』 新発売

東京進出を記念して、ホワイトデーにもぴったりのお酒を使用した、大人の女性向けのグラノーラを発売します。
2種類の生地を使用したマーブルグラノーラ
チェリーのボンボンショコラと赤ワインのキャンディーマカデミアがトッピング
画像等の詳細はこちら

日本経済新聞に紹介されました

1月31日の日本経済新聞の朝刊31面(消費)に『スープ専用グラノーラ』が紹介されました。 南米原産の穀物”キヌア”を使用しています。豊富な栄養面でも注目されています。

ananに紹介されました

1/22発売のanan『おやつカタログ決定版!』
「おやつ新聞」の特集で 『日本酒の酒粕グラノラ』
『スープ専用グラノーラ』が紹介されました。

めざましテレビに紹介されました

1/22放送の『めざましテレビ』
「イマドキ」のコーナーで
『スープ専用グラノーラ』が紹介されました。
購入はこちら

Richer2月号に掲載

1月5日発売のRicher2月号(京阪神エルマガジン社)に当店が掲載されました。

『スープ専用グラノーラ』12月13日発売開始

いよいよ冬本番、これからの季節、朝食やランチに温かいスープを召し上がる機会も増えてきます。
そこで、今話題のグラノーラをスープと一緒に混ぜて召し上がれるために作られたのが、『スープ専用グラノーラ』です。
食べ方は簡単、コーンポタージュ、コンソメスープ、ミネストローネ、ポタージュなど、お好きなスープに『スープ専用グラノーラ』混ぜるだけ。いつものスープが主食に早変わり。

発売に合わせて、店内カフェメニューでは、3種類のスープから選んで『スープ専用グラノーラ』を召しあがれる“Soup&Granola”を期間限定で提供します。

発売期間 冬季限定
販売場所 本店(ネット販売による全国配送あり)
価格   税込700円
内容量  120g(約6食分)

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画像等の詳細はこちら

10月1日火曜日 10時 OPEN

グラノラジャーニーがついに神戸市東灘区にオープン。
日本最大20種類のグラノラの品ぞろえでお待ちしております。
オープニング記念としまして、ナッツ・フルーツ増量中ですのでぜひ、この機会にお越し下さいませ。

開店時間
平日 10時~17時

神戸セレクションに認定されました

グラノラジャーニーのグラノラシリーズが、「神戸セレクション7」に認定されました。 Kiss FMのサイトでも紹介されています。 http://portal.kiss-fm.co.jp/community/article/961/